Päivitykset

Tiesithän että julkaisen kokoajan ilmaista sisältöä Facebook sivulleni, joten kurkkaappa sinne!

Katso lisätiedoista! :)

Lisätietoja

Tarjoan alueellasi Personal Trainerin-palveluja, Hyvinvointivalmentajan palveluja sekä hierontaa asiakkaiden kotona suoritettuna!

Varaa

Hei! Teen myös hierontoja kotonasi, varaukset Facebook sivujen kautta! Tai viestiä numeroon!

Katso hinnat palveluista! Maksut mobilepay tai kortilla!

Masku ehtoihin päivityksiä, perinteisen kuukausi veloituksen sijaan olen ottanut Innovoicen osamaksu sopimuksen käyttöön, tämä tarkoittaa sitä että saat asiakkaana valita oman maksu suunnitelmasi juuri sinun budjetillesi ja aikataulullesi sopivaksi! :)

TrainerTim HomeFit

16.7.2019 – 16.8.2019

Treenaa kotonasi ilman välineitä edulliseen 10€/ kk hintaan!
Tämän halvemmaksi ei kuntoilu enää tule!
Saat ohjeet Syketribellä ja maksu hoituu Mobilepaylla!

Näytä tämä koodi kaupassa:

Palvelut

TrainerTim HomeFit

  • TrainerTim HomeFit

    10,00 €
    Treenaa kotonasi ilman välineitä edulliseen 10€/ kk hintaan!Tämän halvemmaksi ei kuntoilu enää tule!Saat ohjeet Syketribellä ja maksu hoituu Mobilepaylla! Tämä on TrainerTim HomeFit! :)

TrainerTim Massage

  • 30 min hieronta

    25,00 €
    30 min hieronta asiakkaan luona! Maksut Mobilepay tai kortilla!
  • 45 min hieronta

    30,00 €
    45 min hieronta asiakkaan luona! Maksut Mobilepay tai kortilla!
  • 60 min hieronta

    40,00 €
    60 min hieronta asiakkaan luona! Maksut Mobilepay tai kortilla!
  • 90 min hieronta

    50,00 €
    90 min hieronta asiakkaan luona! Maksut Mobilepay tai kortilla!

Yksittäiset ohjelmat ilman ohjausta!

  • Liikunta / Sali-ohjelma!

    85,00 €
    Yksittäinen henkilökohtainen ohjelma ilman ohjausta!
  • Ravinto-ohjelma

    125,00 €
    Yksittäinen henkilökohtainen ohjelma ilman ohjausta!

TrainerTim Startti!

  • TrainerTim Strattipaketti!

    80,00 €
    Starttipaketti on tarkoitettu perusterveelle, aloittelevalle treenaajalle. Se sisältää 1-jakoisen harjoitusohjelman sekä yhden tapaamisen valmentajan kanssa. Valmentaja auttaa sinut alkuun liikuntaan mieleisessäsi lajissa. Hinta € / henkilö / krt ! Maksu mobilepay tai kortilla!

TrainerTim PT-paketit

  • TrainerTim PT3 ( Hinta €/ kk !)

    700,00 €
    3 kk paketti InBody720 -kehonkoostumusmittaus tarvittaessa lisähinnalla! Kattavat alku- ja loppukuntotestit tavoitteen mukaisesti, esim. voima-, rakenteellinen tasapaino- ja liikkuvuustestit Harjoittelun ohjelmointi 3 kk:n ajalle:Kuntosali- ja/tai kotitreeniohjelmat tai muu haluamasi liikuntamuoto sekä niiden läpikäynti (ohjelmasi päivitetään 4-6 viikon välein). Ohjeet aerobiseen ja liiikuvuus harjoitteluun. Ohjeet kehonhuoltoon. Saat viikkokohtaiset harjoittelukalenterit, joihin tulevat harjoitukset on merkitty ja selitetty selkeästi. Ravinto-ohjelma, sis. tarvittaessa ohjelman päivityksen. Yhteiset treenit valmentajan kanssa 1x/viikko. Motivointi ja mentaalivalmennus Tulosten seuranta, yhteydenpito ja valmentajan tuki. Kerta veloituksena tai Innovoicen osamaksu sopimus haluammallasi ajalla ja lyhennyksellä! (kertaveloituksessa aina 14 päivän netto maksu aika!)
  • TrainerTim PT6 ( Hinta €/ kk !)

    1 050,00 €
    6 kk paketti InBody720 -kehonkoostumusmittaus tarvittaessa lisähinnalla! Kattavat alku- ja loppukuntotestit tavoitteen mukaisesti, esim. voima-, rakenteellinen tasapaino- ja liikkuvuustestit Harjoittelun ohjelmointi 6 kk:n ajalle:Kuntosali- ja/tai kotitreeniohjelmat tai muu haluamasi liikuntamuoto sekä niiden läpikäynti (ohjelmasi päivitetään 4-6 viikon välein) Ohjeet aerobiseen ja liiikuvuus harjoitteluun. Ohjeet kehonhuoltoon. Saat viikkokohtaiset harjoittelukalenterit, joihin tulevat harjoitukset on merkitty ja selitetty selkeästi. Ravinto-ohjelma, sis. tarvittaessa ohjelman päivityksen Yhteiset treenit valmentajan kanssa 1x/viikko Motivointi ja mentaalivalmennus Tulosten seuranta, yhteydenpito ja valmentajan tuki. Kerta veloituksena tai Innovoicen osamaksu sopimus haluammallasi ajalla ja lyhennyksellä! (kertaveloituksessa aina 14 päivän netto maksu aika!)
  • TrainerTim PT9 ( Hinta €/ kk !)

    1 650,00 €
    9 kk paketti InBody720 -kehonkoostumusmittaus tarvittaessa lisähinnalla! Kattavat alku- ja loppukuntotestit tavoitteen mukaisesti, esim. voima-, rakenteellinen tasapaino- ja liikkuvuustestit Harjoittelun ohjelmointi 9 kk:n ajalle:Kuntosali- ja/tai kotitreeniohjelmat tai muu haluamasi liikuntamuoto sekä niiden läpikäynti (ohjelmasi päivitetään 8 viikon välein). Ohjeet aerobiseen ja liiikuvuus harjoitteluun. Ohjeet kehonhuoltoon. Saat viikkokohtaiset harjoittelukalenterit, joihin tulevat harjoitukset on merkitty ja selitetty selkeästi. Ravinto-ohjelma, sis. tarvittaessa ohjelman päivityksen Yhteiset treenit valmentajan kanssa 1x/viikko Motivointi ja mentaalivalmennus. Tulosten seuranta, yhteydenpito ja valmentajan tuki. Kerta veloituksena tai Innovoicen osamaksu sopimus haluammallasi ajalla ja lyhennyksellä! (kertaveloituksessa aina 14 päivän netto maksu aika!)
  • TrainerTim PT12 ( Hinta €/ kk !)

    2 000,00 €
    12 kk paketti InBody720 -kehonkoostumusmittaus tarvittaessa lisähinnalla! Kattavat alku- ja loppukuntotestit tavoitteen mukaisesti, esim. voima-, rakenteellinen tasapaino- ja liikkuvuustestit Harjoittelun ohjelmointi 12 kk:n ajalle:Kuntosali- ja/tai kotitreeniohjelmat tai muu haluamasi liikuntamuoto sekä niiden läpikäynti (ohjelmasi päivitetään 8 viikon välein). Ohjeet aerobiseen ja liiikuvuus harjoitteluun. Ohjeet kehonhuoltoon. Saat viikkokohtaiset harjoittelukalenterit, joihin tulevat harjoitukset on merkitty ja selitetty selkeästi. Ravinto-ohjelma, sis. tarvittaessa ohjelman päivityksen. Yhteiset treenit valmentajan kanssa 1x/viikko. Motivointi ja mentaalivalmennus Tulosten seuranta, yhteydenpito ja valmentajan tuki. Kerta veloituksena tai Innovoicen osamaksu sopimus haluammallasi ajalla ja lyhennyksellä! (kertaveloituksessa aina 14 päivän netto maksu aika!)

TrainerTim Online

  • TrainerTim Online ( Hinta €/ kk ! )

    110,00 €
    Personal training etä-valmennuksena! Onko sinulla jokin seuraavista tavoitteista?+ Painonhallinta, laihduttaminen tai kiinteytyminen+ Voiman tai lihasmassan lisääminen+ Kunnon parantaminen+ Liikuntaharrastuksen aloittaminen+ Vireystilan parantaminen, energisempi olo, yleisen hyvinvoinnin lisääminen+ Työkyvyn parantaminen+ Koko perheen aktiivinen elämäntapa PAKETTI SISÄLTÄÄ KAIKEN TÄMÄN:+ Aloitustapaamisen ja tilanteen kartoituksen skypellä, puhelimitse tai mahdollisuuksien mukaan kasvokkain+ Henkilökohtaiset harjoitusohjelmat päivityksineen+ Ruokavalion analysointi+ Viikottaisen yhteydenpidon ja tavoitteiden seurannan haluamallasi tavalla (sähköposti, Facebook, WhatsApp, Skype)+ Tavoitteista riippuen pakettiin sisällytetään tarvittavia toimenpiteitä ja työkaluja. Hinta €/ kk ! Laskulla!

DuoTraining

  • Duo paketti 3 kk ( Hinta €/ kk !)

    110,00 €
    2 hengen ryhmä Personal Training pakettiKesto 3kk tai 6kk InBody720 –kehonkoostumusmittaukset lisähinalla! Kattavat alku- ja loppukuntotestit tavoitteen mukaisesti, esim. voima-, rakenteellinen tasapaino- ja liikkuvuustestit. Harjoittelun ohjelmointi 3 – 6kk:n ajalle:Kuntosali- ja/tai kotitreeniohjelmat sekä niiden läpikäynti (ohjelmanne päivitetään 4 – 6 viikon välein). Ohjeet aerobiseen harjoitteluun. Ohjeet kehonhuoltoon. Saatte viikkokohtaiset harjoittelukalenterit, joihin tulevat harjoitukset on merkitty ja selitetty selkeästi. Ravinto-ohjelma, sis. tarvittaessa ohjelman päivityksen. Yhteiset treenit valmentajan kanssa 1x/vko. Motivointi ja mentaalivalmennus. Tulosten seuranta, yhteydenpito ja valmentajan tuki. Hinta €/ kk ! Laskulla!
  • Duo paketti 6 kk ( Hinta €/ kk !)

    89,00 €
    2 hengen ryhmä Personal Training pakettiKesto 3kk tai 6kk InBody720 –kehonkoostumusmittaukset lisähinalla! Kattavat alku- ja loppukuntotestit tavoitteen mukaisesti, esim. voima-, rakenteellinen tasapaino- ja liikkuvuustestit. Harjoittelun ohjelmointi 3 – 6kk:n ajalle:Kuntosali- ja/tai kotitreeniohjelmat sekä niiden läpikäynti (ohjelmanne päivitetään 4 – 6 viikon välein). Ohjeet aerobiseen harjoitteluun. Ohjeet kehonhuoltoon. Saatte viikkokohtaiset harjoittelukalenterit, joihin tulevat harjoitukset on merkitty ja selitetty selkeästi. Ravinto-ohjelma, sis. tarvittaessa ohjelman päivityksen. Yhteiset treenit valmentajan kanssa 1x/vko. Motivointi ja mentaalivalmennus. Tulosten seuranta, yhteydenpito ja valmentajan tuki. Hinta €/ kk ! Laskulla!

TrainerTim Ryhmä

  • Ryhmät

    10,00 €
    • Kuntonyrkkeily • Kahvakuula • Kuntopotkunyrkkeily • Kehonpaino Hinta €/ hlö / tunti / kerta ! Maksu mobilepay tai kortilla!

Hyvinvointivalmennus

  • Hyvinvointi 6 ( Hinta €/ kk !)

    2 500,00 €
    6 kk paketti. Sisältää elämys liikunta muodon opastettuna, esim. retkeily, uinti, patikointi, pyöräily. Ravitsemus opastus, ei tarkkaa ohjausta. Rentoutus harjoitukset, mindfullness harjoitukset 1x kertaa viikossaPilates ja jooga harjoituksia 1x viikossa1x hieronta. Mentaalivalmennusta asiakkaasta riippuen. Liikuvuus ja venytys ohjeet. Yhteydenpito ja valmentajan tuki. Kerta veloituksena tai Innovoicen osamaksu sopimus haluammallasi ajalla ja lyhennyksellä! (kertaveloituksessa aina 14 päivän netto maksu aika!)
  • Hyvinvointi 12 ( Hinta €/ kk !)

    3 799,99 €
    12 kk paketti Sisältää elämys liikunta muodon opastettuna, esim. retkeily, uinti, patikointi, pyöräily. Ravitsemus opastus, ei tarkkaa ohjausta. Rentoutus harjoitukset, mindfullness harjoitukset 1x kertaa viikossa. Pilates ja jooga harjoituksia 1x viikossa1x hieronta. Mentaalivalmennusta asiakkaasta riippuen. Liikuvuus ja venytys ohjeetYhteydenpito ja valmentajan tuki. Kerta veloituksena tai Innovoicen osamaksu sopimus haluammallasi ajalla ja lyhennyksellä! (kertaveloituksessa aina 14 päivän netto maksu aika!)

Personal trainer & Wellness coach

Lupaus sinulle! Minä tarjoan ainoastaan luonnonmukaista, koko elämän kestävää ohjausta! 

Ota yhteyttä

Yhteystiedot

Soita nyt
  • 044 9792546

Osoite

Hae reittiohjeet
Latojankatu 2
67700 Kokkola
Suomi

Aukioloajat

ma:12.00–20.00
ti:10.00–20.00
ke:10.00–20.00
to:10.00–20.00
pe:10.00–16.00
la:Suljettu
su:Suljettu
Ota yhteyttä
Viesti lähetetty. Palaamme pian asiaan.